Rohkost Diät - Tag 4

Das tropische Highlight

Dass Sie gestern die Rohkost-Kur mit lebendiger Nahrung erlebt haben, wird heute mit einer tropischen Frucht am Morgen belohnt; Papaya, Mango oder Ananas beleben heute Ihren Tag.

Mittags wird der grüne Ausgleich zum Morgen geschaffen: Spinat, Rote Beete Blätter, Rukola und Salatblätter können einzeln roh verzehrt werden oder in Form eines Salates.

Am Abend raten wir Ihnen zu einem grünen Smoothie, der sogar aus dem Restbestand des Mittags zubereitet werden kann.
Zusätzlich zu den Salatresten vermengen Sie am besten eine Gurke im Mixer.

MEIN TIPP:
Je reifer die Früchte sind, desto köstlicher wird das Rohkost Frühstück.

Für weitere kreative, genussvolle Rezepte ziehen Sie das Buch „Green for Life"aus unserer Produktpalette hinzu. Hier finden Sie unzählige, genussreiche Rohkost Rezepte.